인포랩/건강
면역력 강화 비법 – 간단한 습관으로 건강 지키기
면역력이 약해지는 이유는 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 스트레스, 영양 결핍, 수면 부족, 불규칙한 생활 습관 등이 면역력을 약화시키며, 이러한 상태가 지속되면 다양한 질병에 노출될 위험이 커집니다. 특히 바이러스 감염, 감기, 알레르기 등의 질병이 쉽게 발생할 수 있습니다. 면역력의 중요성과 이를 지키기 위한 방법을 알아봅니다. 면역력이 약해지는 이유와 예방우리가 면역력이 약해지는 이유는 뭘까요? 코로나 19가 재유행하면서 면역력을 높여 질병에 대비하기 위해 노력합니다. 면역력은 스트레스, 영양 부족, 수면 부족, 운동 부족등 우리의 일상생활 여려 부분에서 면역력 약화시키는 여러 가지 요인이 있습니다. 그래서 우리는 평소에 면역력을 약해지지 않도록 할 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다. ..
2024. 10. 21. 10:18